Акклиматизация ребенка на море
При поездке в другую страну, происходит резкая смена климата. В это время организм может испытывать большой стресс. Особенно сложно бывает детям. Период, в течение которого организм приспосабливается к новым условиям, называется акклиматизацией. Есть определенные симптомы, которые сопровождают этот процесс. Особенно сложно проходит акклиматизация ребенка на море. Чтобы помочь своему малышу и облегчить этот период, нужно соблюдать некоторые условия и правила.
Симптомы и признаки акклиматизации
К основным симптомам акклиматизации можно отнести:
- слабость и подавленность;
- головокружение и головная боль;
- нарушения сна;
- чувство тошноты и рвота;
- повышение температуры.
Данные симптомы могут возникнуть как отдельно, так и все сразу. При этом их серьезность будет зависеть от конкретного организма и переносимости. Вызвать появление подобных симптомов может не только смена климата, но и непривычная пища и вода. Особенно внимательно нужно отнестись к акклиматизации детей до трех лет. В этом возрасте привыкнуть к новым условия очень тяжело.
Обычно первые признаки акклиматизации можно заметить уже на вторые сутки после приезда на отдых, однако они могут появиться и немного позже. Родители обязательно должны обратить внимание на жалобы ребенка и понаблюдать за ним. Он может в это время быть подавленным и безразличным ко всему, что происходит вокруг, а может наоборот быть слишком перевозбужденным. Помимо этого у него могут появиться страхи, которых раньше не было и раздражение. Температура – это также естественная реакция организма на изменение привычных условий, поэтому нужно следить, чтобы она не поднималась слишком высоко. Длится акклиматизация может около недели. В связи с этим рекомендуется ехать с ребенок на срок более одной недели. У кого-то адаптация проходит быстрее, а у кого-то дольше. Нужно набраться терпения и постараться помочь малышу.
Как подготовить ребенка к морю и облегчить акклиматизацию?
Чтобы акклиматизация у детей прошла менее ощутимо, нужно заблаговременно подготовиться и предпринять некоторые меры. В первую очередь укрепить иммунитет. Для этого можно пройти курс иммуномодулирующих препаратов, пропить витамины. Помимо этого перед поездкой к морю, следует сделать необходимые прививки. Особенно это относится к отдыху в тропических странах, ведь ослабленный организм будет больше всего подвержен местным заболеваниям. При подготовке ребенка к путешествию, следует уменьшить физические нагрузки и постепенно подготавливать его к тому режиму сна и питания, которые будут присутствовать в другой стране.
Для того чтобы не подвергать ребенка стрессу, следует выбирать такие направления для отдыха, в которых климат будет не слишком сильно отличаться от местного. Помимо этого желательно ехать на отдых больше, чем на неделю, ведь ребенок не успеет пройти процесс акклиматизации и отдохнуть после нее. Поездка для него будет только утомительной и мало приятной.
По приезду на море, чтобы облегчить симптомы акклиматизации и предотвратить их появление, нужно постараться создать для ребенка привычные условия. В первые дни не нужно кормить его экзотическими блюдами и фруктами. Вводить их в рацион можно, но не сразу и не в первые дни, иначе на организм будет оказана большая нагрузка. Воду нужно пить только очищенную в бутылках. Кроме этого нужно защищать кожу ребенка от солнца и постоянно мазать его солнцезащитным кремом.
Лечение акклиматизации у детей
Акклиматизация ребенка на море – это вполне естественный процесс, который не имеет определенных правил лечения. Однако отдельно появившиеся симптомы нужно убирать, используя обычные препараты. Так, в случае если у ребенка появилась температура больше, чем 38,5 градусов, то ему нужно дать жаропонижающее средство. Это может быть Цефекон, Панадол или Нурофен.
Если у ребенка в результате акклиматизации появился кашель, то ему можно дать сироп Амбробене, Флавомед и т.д. Если у него будет не только кашель, но еще и заболит горло, тогда лучше использовать леденцы или полоскания. Лечение спреями лучше не применять, т.к. организм слишком ослаблен. При появлении насморка можно использовать препараты, которые содержат морскую воду или же сосудосуживающие средства, такие как Отривин или Називин. При нарушении пищеварения или тошноте также необходимо дать специальные антибактериальные препараты. Взять с собой можно и антигистаминные препараты, которые помогут в случае образования аллергический реакций.
Собираясь на отдых на море, нужно все тщательно продумать и спланировать. В первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы положить с собой в аптечку препараты, которые могут потребоваться ребенку при акклиматизации. Особенно это касается тех, кто отправляется за границу, ведь там приобрести нужное средство будет сложнее.
Советы врача
comments powered by HyperCommentsПохожее:
